Como superar crises no casamento

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Como superar crises no casamento

É difícil conhecer um casal que nunca tenha passado por uma crise, e essa situação não tem nada a ver com o tempo que estão juntos, por isso, até mesmo um casamento mais antigo está sujeito a enfrentar problemas.

De acordo com Suely Buriasco, escritora e mediadora de conflitos, muitos podem ser os motivos que levam à crise, mas é comum que seja consequência das mágoas e conflitos malresolvidos que se acumulam na relação e resultam em brigas. “Quando o casal não gerencia suas dificuldades, amplia as possibilidades de desencadear uma séria crise depois de anos juntos”, explica.

 

Casal deitado e triste

Foto: Glow Images/Latinstock

Avalie atitudes

Alguns fatores como ciúme, indiferença e possessividade podem prejudicar o relacionamento a dois mesmo depois de muitos anos de convivência. Para Suely Buriasco, casamentos longos exigem maior cuidado em relação ao estabelecimento de novas rotinas e percepção contínua do que satisfaz a si mesmo e ao outro. “Com o passar dos anos as pessoas mudam e se o casal não se adequar a isso vai entrar em crise”, avalia. Por isso, é tão importante analisar as próprias atitudes e também as do par a fim de descobrir o vem desgastando a relação.

Não fuja do problema

Diante de uma crise no relacionamento, é preciso avaliar cuidadosamente o sentimento que une o casal, pois, quando existe amor, respeito e amizade, basta que um inicie o processo de aproximação para que a crise logo se dissipe. “É importante a conscientização de que crises acontecem e precisam ser encaradas com normalidade”, ensina Suely Buriasco.

Aposte no diálogo

Se existe um problema em seu casamento, é preciso abrir o coração, falar de seus sentimentos e vontades, mas também é necessário ouvir e compreender o que seu par tem a dizer. Um diálogo aberto, sincero e afetuoso, que respeite os pontos de vista do outro é fundamental para manter um bom relacionamento.

Volte a ser feliz

Ao conversar com quem ama, tente resolver de vez o problema e encerrar o assunto. Ao libertar-se das mágoas, você estará abrindo o caminho para que seu casamento volte a ser feliz. Para Suely Buriasco, existem três pilares para um relacionamento saudável: o amor, a amizade e o respeito. “Acredito que enquanto exista um resquício desses sentimentos ainda é possível renovar a relação”, explica.

 

Casal triste

Foto: Shutterstock Images

O inevitável

Algumas vezes, a crise no casamento se agrava e a separação se torna inevitável. Nesse caso, deve-se colocar limite para o sofrimento, afastando sentimentos como o de culpa e de acusação, envolvendo-se com pensamentos positivos. “O momento é de renovação, portanto, é preciso desapegar-se do passado e focar no futuro